Eczéma des paupières : comprendre les causes et symptômes pour adopter le bon traitement

04/12/2025

Comprendre ma peau

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Camille A.

Rougeurs, démangeaisons, sécheresse… Lorsqu’un eczéma s’installe sur les paupières, le quotidien peut devenir inconfortable. Et sur cette zone si délicate du visage, chaque irritation se ressent intensément : le moindre frottement devient rapidement douloureux, le maquillage est souvent difficile, et même le contact avec l’eau peut devenir désagréable.

L’eczéma des paupières est une problématique fréquente, qui touche aussi bien les femmes que les hommes, et peut survenir à tout âge. Ce type d’eczéma demande une prise en charge douce et ciblée, en raison de l’extrême finesse de la peau des paupières.

Dans cet article, nous vous expliquons tout sur l’eczéma des paupières : pourquoi cette zone est si vulnérable, comment reconnaître les signes d’un eczéma des paupières, et surtout, comment agir au quotidien avec des gestes et soins dermo-cosmétiques adaptés.

L’eczéma : une inflammation chronique de la peau

Qu’est-ce que l’eczéma ?

L’eczéma est une maladie inflammatoire chronique de la peau. Elle se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons intenses, une sécheresse importante, et parfois des squames. L’eczéma évolue généralement par poussées, avec des phases d’intenses manifestations des symptômes et des phases d’amélioration¹.

On distingue principalement deux formes d’eczéma :

L’eczéma atopique : il est associé à un terrain génétique, avec une peau naturellement sèche et réactive.
L’eczéma de contact : il est provoqué par une réaction allergique à une substance précise, comme un cosmétique, un métal, ou un détergent.

Sur le visage, et plus particulièrement sur les paupières, l’eczéma peut rapidement devenir problématique, car la peau y est plus fine, particulièrement exposée et fragile.

Pour en savoir plus sur l’eczéma atopique, retrouvez notre article complet sur la peau atopique.

Origines et facteurs déclenchants de l’eczéma

Les causes de l’eczéma sont multiples, et varient selon les individus et le type d’eczéma. Parmi les facteurs les plus courants, on retrouve²:

Une prédisposition génétique : chez certaines personnes, la barrière cutanée est naturellement plus fragile et laisse passer plus facilement les allergènes et les irritants.
Une inflammation chronique : liée à la libération excessive de cytokines pro-inflammatoires (IL-4, IL-13) entretenant une altération persistante de la barrière cutanée.
Une hyper-réactivité du système immunitaire : un mécanisme associé à celui de l’inflammation chronique, où les défenses immunitaires réagissent de manière excessive à des substances normalement inoffensives.
Des allergènes de contact : parfums, conservateurs, nickel, colles des faux-cils, vernis à ongles, mascara, crème contour des yeux… De nombreuses substances du quotidien peuvent déclencher une réaction locale sur les paupières.
Le stress et la fatigue : ces facteurs aggravent souvent les poussées.
L’environnement : air sec, pollution, variations de température, lumière bleue ou encore frottements répétés.

Le cas particulier des paupières : il s’agit essentiellement d’eczéma de contact induit par une allergie à une substance appliquée ou utilisée sur le visage ou une autre partie du corps (cosmétique, vernis, parfum, shampoing…) et qui migre ou affecte les paupières par le contacte des doigts.

Les paupières, zone de haute sensibilité

La peau fine des paupières

La peau des paupières est environ 4 à 6 fois plus fine que celle des autres zones du visage. Cette extrême finesse la rend particulièrement vulnérable aux agressions extérieures et aux substances allergisantes.

La peau des paupières possède une structure plus délicate que la peau du visage :

Un derme plus mince : moins riche en fibres de collagène et d’élastine, sa capacité à se régénérer et faire face à l’inflammation est réduite.
Peu de glandes sébacées : avec moins de lipides protecteurs, le film hydrolipidique de la peau des paupières n’est pas aussi efficace que celui des autres zones du visage. Ainsi, la peau des paupières est naturellement plus sèche, moins protégée, et plus sujette aux irritations ou à la déshydratation, surtout en période de froid, de vent ou de fatigue.

Une peau soumise à de nombreuses sollicitations

En plus de sa fragilité naturelle, la peau des paupières est aussi l’une des plus sollicitées du corps. En moyenne, nous clignons des yeux 10 à 15 fois par minute, ce qui entraîne une sollicitation mécanique constante.

À cela s’ajoutent d’autres facteurs du quotidien :

Le maquillage et le démaquillage, souvent répétés, et parfois avec des produits trop agressifs.
Les frottements involontaires (grattage, fatigue, lentilles).
La pollution, la poussière, les allergènes volatils.
La migration de certains produits cosmétiques ou ménagers, comme le vernis à ongles, les parfums, ou les crèmes capillaires, qui peuvent atteindre les yeux par simple contact ou transfert manuel.

Comment reconnaître un eczéma des paupières ?

L’eczéma des paupières peut parfois être confondu avec une simple irritation passagère, une allergie saisonnière ou même une fatigue oculaire. Pourtant, certains signes ne trompent pas, avec des symptômes souvent visibles, ressentis intensément, et qui impactent le confort au quotidien.

Les symptômes visuels de l’eczéma des paupières

L’un des premiers signes fréquent indiquant la présence d’eczéma des paupières est l’apparition de rougeurs au niveau de la paupière supérieure, inférieure ou des deux. Diffuses ou localisées, ces rougeurs peuvent s’intensifier si aucun soin n’est apporté³.

D’autres manifestations visuelles sont fréquentes³:

Le gonflement léger à modéré des paupières : il est souvent plus prononcé au réveil, donnant l’impression d’œil « bouffi ».
La desquamation : la peau des paupières desquame légèrement, sous forme de petites squames sèches.
Un aspect fripé de la peau : avec une texture rugueuse et une couleur légèrement rougie ou terne, surtout en cas de poussées répétées.

Les possibles complications oculaires de l’eczéma des paupières

Lorsqu’il devient chronique ou mal pris en charge, l’eczéma des paupières peut entraîner plusieurs complications oculaires³ :

La plus fréquente est la blépharite, une inflammation des bords des paupières, souvent accompagnée de croûtes, de rougeurs et d’un inconfort persistant.
Dans les cas plus sévères, une kératoconjonctivite atopique peut survenir, affectant la conjonctive et la cornée, avec un risque de baisse de l’acuité visuelle.
La sécheresse oculaire, liée à une altération du film lacrymal, est également courante et peut accentuer les sensations de brûlure ou de sable dans les yeux.
À long terme, des complications plus rares mais graves comme le kératocône (déformation de la cornée) ou des cataractes précoces peuvent apparaître.

Une surveillance dermatologique et ophtalmologique est donc importante en cas d’eczéma récurrent au niveau des paupières.

L’impact sur la qualité de vie de l’eczéma des paupières

L’eczéma, en particulier lorsqu’il touche le visage et les paupières, dépasse largement le cadre d’un simple inconfort physique. Il peut véritablement impacter le quotidien, l’image de soi, les relations sociales, mais aussi la qualité du sommeil. À la différence d’une zone dissimulée, une atteinte des paupières se voit immédiatement, et cela modifie le rapport au regard des autres… et à son propre reflet.

Eczéma des paupières et gêne esthétique et relationnelle
Notre visage est au cœur de notre communication et de notre identité. Et lorsque nos paupières deviennent rouges, gonflées, squameuses, et que le maquillage devient impossible ou douloureux, il est normal que notre estime de soi en soit impactée. De nombreuses personnes concernées par l’eczéma des paupières témoignent d’un sentiment de gêne ou de honte, même lorsque les symptômes ne sont pas graves sur le plan clinique⁴ :
- 26,1 % des patients déclarent que leur eczéma représente une gêne dans leur vie professionnelle.
- 31,8 % ressentent un impact dans leur vie personnelle.
- 19,4 % disent même se sentir regardés avec dégoût.
- 14,4 % rapportent des difficultés dans leurs relations sociales.
Fatigue, stress et anxiété : des conséquences invisibles mais bien réelles
Au-delà de la gêne esthétique, l’eczéma des paupières peut aussi entraîner des troubles du sommeil, de l’irritabilité et une anxiété persistante.
Les démangeaisons nocturnes perturbent l’endormissement et les cycles de sommeil. Alors même que le manque de repos accentue la sensibilité cutanée et augmente la production de cortisol, ce qui entretient un cercle vicieux inflammatoire.
Et les personnes concernées en ressentent les désagréments⁴ :
- 37,7 % se disent régulièrement fatigués à cause de leur eczéma chronique.
- 32,7 % ont des troubles de l’endormissement, liés aux démangeaisons nocturnes.
Lorsqu’il touche le visage et les paupières, l’impact de l’eczéma affecte donc particulièrement la confiance en soi et les relations, et peut engendrer un sentiment d’isolement. Une prise en charge dermatologique et psychologique peut se révéler nécessaire pour améliorer la qualité de vie globale des patients.

Comment apaiser et traiter l’eczéma des paupières ?

Les bons gestes à adopter en cas d’eczéma des paupières

Si vous avez un eczéma des paupières, la priorité est de restaurer la barrière cutanée, réduire l’inflammation, et éviter les facteurs irritants.
Voici les bons réflexes à adopter pour soulager les symptômes et limiter les récidives.

Identifier et éliminer les déclencheurs potentiels
Dans de nombreux cas, l’eczéma des paupières est d’origine allergique ou irritative. Les produits les plus souvent en cause sont :
- Les mascaras, crayons pour les yeux, ombres à paupières,
  Les crèmes contour des yeux contenant parfums ou conservateurs agressifs,
- Le vernis à ongles (qui peut migrer vers les paupières par contact),
  Certains nettoyants ménagers ou lessives, en cas de transfert par les mains.
Un test allergologique peut vous permettre de trouver l’origine de l’allergie.
Nettoyer doucement, sans savon
Optez pour un nettoyant doux, sans savon ni tensioactifs irritants, au pH physiologique.
Appliquer une crème hydratante haute tolérance
Choisissez une crème visage et/ou contour des yeux adaptée, à la haute tolérance testée sous contrôle ophtalmologique, sans parfum, sans alcool et sans colorant. L’objectif est de nourrir, protéger et apaiser sans alourdir ni irriter.
Appliquer des compresses d’eau thermale ou de sérum physiologique froid
Appliquées pendant 5 à 10 minutes, des compresses d’eau thermale ou de sérum physiologique soulagent l’inflammation, diminuent le gonflement et atténuent les démangeaisons. Un geste simple, à intégrer matin et/ou soir en phase aiguë.
Consulter un dermatologue si les symptômes persistent
En cas de doute, de poussées fréquentes ou de gêne intense, un avis médical est essentiel. Le dermatologue pourra confirmer le diagnostic, rechercher une cause allergique et prescrire si besoin un traitement local (corticoïdes, inhibiteurs de la calcineurine…).
Attention, d’autres gestes sont, eux, à éviter comme :
- Se frotter ou se gratter les paupières : même si l’envie est forte, cela aggrave les lésions et entretient l’inflammation.
- Utiliser du maquillage ou des lingettes démaquillantes, même « hypoallergéniques » : en période de crise, ces produits restent trop agressifs pour la zone oculaire.
- Appliquer des soins trop riches, trop parfumés ou non adaptés à la zone sensible du contour de l’œil.
- Faire de l’automédication à base de corticoïdes, surtout sur les paupières, où la peau très fine peut souffrir d’un usage non contrôlé (risque d’atrophie cutanée, glaucome).

Les soins dermatologiques adaptés pour soulager les paupières sensibles

En cas d’eczéma, optez pour des soins spécifiquement adaptés :

1. Des crèmes ou baumes formulés pour cette zone fragile, c’est-à-dire capables de :

Apaiser les sensations d’irritation et de brûlure,
Renforcer la barrière cutanée,
Réduire les rougeurs et les tiraillements.

2. Avec des ingrédients reconnus dermatologiquement pour leurs bienfaits :

Des actifs renforçant la barrière cutanée, comme la niacinamide ou le céramide NP, qui aident à restaurer la fonction protectrice de la peau.
Des actifs apaisants pour calmer l’inflammation et les sensations d’irritation, tels que le panthénol, l’acide glycyrrhétinique (extrait de réglisse) ou l’eau thermale.
Des actifs hydratants et nourrissants comme la glycérine, la cire d’abeille, le beurre de karité ou des huiles végétales (lin, amande douce...) et des acides gras essentiels (oméga 3-6) qui permettent de soulager la sécheresse et d’améliorer le confort cutané au quotidien.

3. Des formules minimalistes, sans allergènes courants (parfums, huiles essentielles, alcool…).
4. Des formules haute tolérance : testées et approuvées sur des peaux atopiques ou hypersensibles.

La réponse Topicrem :

Découvrez notre gamme de soins pour peaux atopiques DA PROTECT, conçue pour prendre soin et apaiser les peaux atopiques. Notre Crème émolliente visage relipide, apaise et hydrate pour redonner du confort. Élaborée pour convenir aux paupières sensibles, elle est testée sous contrôle dermatologique et ophtalmologique, mais aussi testée et approuvée par les membres de l'Association Française de l'Eczéma.

Les formules TOPICREM ont toutes été conçues dans le but d’apporter une hydratation protectrice et préserver la barrière cutanée des peaux sensibles de toute la famille.

Pour cela, notre laboratoire s’appuie sur son expertise issue de l’excellence pharmaceutique :

Sélection d’ingrédients haute tolérance à l’efficacité prouvée,
Développement de formules cliniquement testées sur peaux sensibles,
Efficacité démontrée par la science et approuvée par les consommateurs.

Par le confort et le bien-être émotionnel qu’ils procurent, nos soins vous aident à vous sentir en confiance avec votre peau et avec vous-même, à mieux vous révéler aux autres, et ainsi à profiter pleinement de chaque moment de la vie.

Références bibliographiques :

¹Weidinger, S., & Novak, N. (2016). Atopic dermatitis. Lancet (London, England), 387(10023), 1109‐ 1122. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(15)00149-X)

²Thyssen JP, Heegaard S, Ivert L, Remitz A, Agner T, De Bruin-Weller M, Huldt-Nystrøm T, Korhonen L, Ivert LU, Leinonen P, Mandelin J, Särnhult T, Schopf T, Sundlisæter E, Thomsen SF, Tzellos T, Vestergaard C, von Kobyletzki L, Bradley M. Management of Ocular Manifestations of Atopic Dermatitis: A Consensus Meeting Using a Modified Delphi Process. Acta Derm Venereol. 2020 Sep 16;100(16):adv00264. doi: 10.2340/00015555-3629. PMID: 32926175; PMCID: PMC9235002.
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9235002/

³Pietruszyńska M, Zawadzka-Krajewska A, Duda P, Rogowska M, Grabska-Liberek I, Kulus M. Ophthalmic manifestations of atopic dermatitis. Postepy Dermatol Alergol. 2020 Apr;37(2):174-179. doi: 10.5114/ada.2018.79445. Epub 2018 Nov 6. PMID: 32489350; PMCID: PMC7262807.
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7262807/

⁴Misery L, Seneschal J, Corgibet F, Halioua B, Marquié A, Merhand S, Le Fur G, Staumont-Salle D, Bergqvist C, Taieb C, Ezzedine K, Richard MA. Impact of Atopic Dermatitis on Patients and their Partners. Acta Derm Venereol. 2023 Jun 26;103:adv5285. doi: 10.2340/actadv.v103.5285. PMID: 37358393; PMCID: PMC10309060.
Lien : https://hal.science/hal-04338806/document