Peau mixte à grasse : la reconnaître et en prendre soin.

11/09/2025

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Problématiques cutanées

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Camille A.

Votre peau présente des brillances en fin de journée, des pores dilatés, et des zones sèches ? Elle est sans doute dite « mixte à grasse », un type de peau très courant, y compris chez les peaux sensibles. Le propre des peaux mixtes à grasses est un déséquilibre accentué entre des zones du visage naturellement contrastées : une zone T plus grasse et une peau plus sèche et inconfortable sur le reste du visage.

Avoir une peau mixte à grasse peut devenir une source de gêne au quotidien, tant sur le plan esthétique qu’au niveau de sensations ressenties. Et pour y remédier, il n’est pas toujours facile de trouver des soins adaptés à ces peaux aux besoins contrastés.

Dans cet article, nous vous proposons de mieux comprendre la peau mixte à grasse : comment la reconnaître, ses causes et les facteurs qui en accentuent ses symptômes, et surtout, comment en prendre soin au quotidien avec les bons gestes et les bons actifs.

Qu’est-ce que la peau mixte? Qu’est-ce que la peau grasse ?

Comprendre la peau mixte (ou mixte à grasse)

Mi-normale, mi-grasse, la peau mixte (ou mixte à grasse) est une peau qui ne trouve pas son équilibre.

Une peau normale est naturellement contrastée selon les zones du visage :

Sur la fameuse zone T (front, nez, menton), la peau est normalement plus grasse avec une présence naturellement accrue de glandes sébacées à l’origine de la production de sébum.
Sur les zones externes du visage, comme les joues et les tempes, la peau est naturellement plus sèche avec une moindre densité de glandes sébacées.

En pratique, la peau mixte se caractérise par un déséquilibre encore plus marqué du contraste observé dans la peau normale : la zone T est particulièrement plus grasse, tandis que les joues ou les tempes sont (encore) plus sèches¹.

Visuellement, la peau mixte est reconnaissable : avec une production excessive de sébum sur la zone T, elle présente des brillances, des pores dilatés et parfois des imperfections. Et sur les zones latérales, la peau apparaît sèche et déshydratée.

Comprendre la peau grasse

La peau grasse est un type de peau caractérisé par une production excessive de sébum sur l'ensemble du visage.
Sécrété par les glandes sébacées, le sébum est une substance lipidique naturelle dont le rôle est de protéger la peau contre les agressions extérieures et maintenir son hydratation.
Ainsi, dans la peau grasse, les glandes sébacées sont hyperactives : elles produisent du sébum en quantité supérieure aux besoins réels de la peau. Et cela se voit ! En effet, la peau grasse est reconnaissable à plusieurs signes visibles comme des brillances généralisées et des pores dilatés sur tout le visage, ainsi qu’une tendance accrue aux imperfections, voire à l’acné.

Les peaux mixtes à grasses peuvent-elles être sensibles ?

Oui, tout à fait ! Ces associations sont même fréquentes et peuvent être complexes à prendre en charge. Une peau grasse peut être hyper-réactive, tout comme une peau mixte à grasse. Toutes deux peuvent être instables, marquées par des brillances et des sensations de tiraillement et d’inconfort. D’où l’importance d’une routine adaptée, douce et équilibrante².

Pour en savoir plus sur la peau sensible, ses manifestations, ses causes et ses solutions, retrouvez notre article complet.

Comment savoir si votre peau est grasse ou mixte ?

Les peaux grasses et mixtes peuvent se manifester par des signes visuels mais aussi des ressentis plus ou moins désagréables.

Les signes visibles d’une peau grasse et d’une peau mixte

Il est plutôt facile d’identifier une peau grasse et une peau mixte.

La peau grasse se reconnaît à quelques aspects visuels caractéristiques :

Une surface brillante sur tout le visage dès quelques heures après le nettoyage,
Des pores dilatés et très visibles,
Des points noirs (ou comédons),
Des imperfections et des boutons quasi quotidiens,
Une texture de peau épaisse ou granuleuse.

La peau mixte combine, quant à elle, les signes d’une peau grasse à ceux d’une peau normale, voire sèche.
Généralement, c’est seulement en fin de journée que la peau mixte présente des zones de brillance et de luisances, et ce, essentiellement sur la zone T (front, nez, menton). Ses pores sont également moins dilatés et moins visibles, ou seulement sur cette zone. Elle est aussi moins sujette aux points noirs (moins nombreux) et ses boutons et imperfections sont plus occasionnels.
A ces signes de peau grasse, la peau mixte connaît des zones de sècheresse, notamment au niveau des joues et des tempes. La peau manque d’hydratation et peut se marquer de ridules de déshydratation, elle peut tirailler, manquer de douceur et de souplesse.

Avec une production de sébum accrue, les peaux grasses et les peaux mixtes peuvent connaître des épisodes acnéiques.
Pour tout savoir sur la peau acnéique, ses symptômes, ses causes et ses solutions , découvrez notre article dédié.

Les signes ressentis d’une peau mixte

Côté sensations, votre peau mixte peut vous causer des tiraillements, notamment au niveau des joues, juste après son nettoyage, suivi d’un regraissage rapide, notamment au niveau du nez ou du front. Un contraste entre zones grasses et zones plus sèches qui rend généralement la peau mixte à grasse inconfortable, avec la sensation qu’elle n’est jamais vraiment « équilibrée »³.

Les zones concernées par la peau mixte

Vous l’aurez compris, la peau mixte se définit précisément par des différences de nature selon les zones du visage³.

La zone T : composée du front, du nez et du menton, elle est généralement la plus marquée par l’excès de sébum. C’est là que la peau brille le plus, avec des pores souvent plus visibles et parfois quelques imperfections.
Les zones latérales du visage : avec les joues et les tempes, ces zones sont souvent normales voire sèches, avec une sensation de confort ou de tiraillement.

Avec un tel contraste, prendre soin de votre peau mixte à grasse nécessite d’adapter vos soins à chaque zone, en privilégiant des formules équilibrantes sur la zone T et plus douces ou nourrissantes sur les zones sèches.

D’où vient la peau mixte à grasse ?

Le dérèglement de la séborrhée

La séborrhée est la production naturelle de sébum par les glandes sébacées, présentes en plus grand nombre sur la zone T du visage (front, nez, menton).

A l’état physiologique, le sébum joue un rôle fondamental pour la peau :

Il protège la peau contre les agressions extérieures (pollution, vent, froid, bactéries…).
Il limite la déshydratation en formant un film lipidique.
Il participe au bon équilibre du microbiome cutané.

Mais ce mécanisme naturel peut s’emballer, et la production de sébum devenir excessive. Résultat : la peau brille, les pores se dilatent, des imperfections peuvent apparaître. C’est donc ce déséquilibre de la séborrhée qui est à l’origine des caractéristiques de la peau mixte à grasse¹.

Les facteurs d’hyperactivité des glandes sébacées

Plusieurs facteurs peuvent stimuler l’activité des glandes sébacées¹ :

Des facteurs endogènes :

Des prédispositions génétiques : certaines peaux sont naturellement plus riches en glandes sébacées actives et ont une production de sébum plus importante.
Des facteurs hormonaux : la puberté, les variations du cycle menstruel, la grossesse ou certaines contraceptions peuvent influencer la production de sébum.
Le stress chronique : il stimule la production de cortisol, une hormone qui peut intensifier l’activité des glandes sébacées.

Des facteurs externes :

La pollution, la chaleur, l’humidité : ces conditions environnementales stimulent l’activité des glandes sébacées et augmentent la séborrhée de la peau.
L’alimentation : une consommation excessive de sucres rapides ou de produits ultra-transformés peut accroître la production de sébum par les glandes sébacées.
Des soins inadaptés ou trop agressifs : paradoxalement, nettoyer sa peau avec des soins décapants peut aggraver la situation. En se sentant agressée, la peau réagit par excès, en produisant encore plus de sébum, on parle alors « d’effet rebond ».

L’impact de la peau mixte à grasse sur la qualité de vie et le bien-être

Au-delà de l’aspect cutané, la peau mixte à grasse peut avoir un véritable impact émotionnel et social.

Environ 68 % des personnes ayant une peau grasse déclarent que cela affecte la perception de leur apparence, et 56% sont préoccupées par l’aspect visuel de leur peau au quotidien.
Un mal-être souvent accentué par quelques idées reçues : la peau grasse peut être perçue comme « sale » (68%) ou « mal entretenue », alimentant un sentiment de gêne et de honte chez les personnes concernées⁴

.

Certaines personnes modifient également leur alimentation pour lutter contre les effets de la peau mixte à grasse en renonçant à une nourriture riche (54%), ou même au chocolat (26%)⁴.

Au global, avoir une peau mixte à grasse peut être source de mal-être au quotidien. Mais rassurez-vous, avec des soins adaptés, il est possible de retrouver une peau plus équilibrée, plus confortable… et un regard plus apaisé sur soi-même.

Comment bien prendre soin de sa peau mixte à grasse ?

Prendre soin d’une peau mixte à grasse, c’est avant tout chercher l’équilibre : entre purification et douceur, entre matité et confort. Voici quelques gestes simples et des actifs clés à adopter pour aider votre peau à retrouver sa sérénité, jour après jour.

Les bons gestes au quotidien des peaux mixtes à grasses

Commencez par un nettoyage doux matin et soir, avec une eau micellaire, ou encore une mousse ou un gel purifiant, respectueux du film hydrolipidique.
Évitez les soins trop agressifs ou alcoolisés, qui « décapent » la peau : paradoxalement, ils stimulent la production de sébum.
Même grasse, votre peau a besoin d’hydratation. Ainsi, optez pour des soins aux textures légères, non comédogènes, qui hydratent sans alourdir.
Enfin, pensez à adapter les soins selon les zones de votre visage : un masque purifiant sur la zone T et une crème plus apaisante ou plus nourrissante sur les joues. Des masques purifiants à l’argile douce sont parfaits pour absorber l’excès de sébum sans dessécher.
1 à 2 fois par semaine, exfoliez votre peau avec un soin doux (sans grains abrasifs).

Les actifs adaptés aux peaux mixtes à grasse

Pour apaiser, équilibrer et protéger la peau mixte à grasse, certains actifs sont particulièrement efficaces.

Le niacinamide (ou vitamine B3) : c’est l’un des ingrédients les plus adaptés aux peaux à tendance grasse et sensible, car il régule la production de sébum sans dessécher la peau, réduit les rougeurs, apaise l’inflammation, et resserre les pores.
Le zinc : il est plébiscité pour ses propriétés purifiantes et matifiantes. Il aide aussi à limiter la prolifération bactérienne à l’origine des imperfections, et soutient la cicatrisation des petits boutons ou microlésions.
L’acide salicylique (BHA) : cet actif exfoliant doux désincruste les pores et limite la formation de points noirs. Il est aussi anti-inflammatoire et affine le grain de peau sans agresser.
Les probiotiques : comme le dendrimère de lysine, ils ciblent le microbiome cutané pour favoriser l’équilibre bactérien naturel, renforcer les défenses naturelles de la peau et réduire la sensibilité et les inflammations chroniques.

La réponse TOPICREM : découvrez notre gamme AC CONTROL dédiée aux peaux mixtes à grasses. Elle offre une routine complète de formules in & out de soin et complément alimentaire spécifiquement conçus pour les peaux mixtes à grasses, et associant des soins traitants, équilibrants et apaisants.

La peau mixte à grasse est un état cutané courant, mais souvent mal compris. Entre excès de sébum, zones sensibles et inconfort, finalement, ce qu’elle demande, c’est, avant tout, une écoute attentive, des gestes bienveillants et des soins adaptés à ses contrastes. Et bonne nouvelle : il est possible de trouver des actifs et des soins adaptés pour l’aider à retrouver un meilleur équilibre !

Chez TOPICREM, nous avons à cœur de vous apporter notre connaissance profonde de la peau et notre savoir-faire dermatologique. Pour cela, nous concevons des soins traitants haute tolérance, adaptés à votre peau mixte à grasse qui sauront lui redonner équilibre et bien-être au quotidien, pour plus de sérénité.

Les formules TOPICREM ont toutes été conçues dans le but d’apporter une hydratation protectrice et préserver la barrière cutanée des peaux sensibles de toute la famille.

Pour cela, le laboratoire s’appuie sur son expertise issue de l’excellence pharmaceutique :

Sélection d’ingrédients haute tolérance à l’efficacité prouvée,
Développement de formules cliniquement testées sur peaux sensibles,
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Par le confort et le bien-être émotionnel qu’ils procurent, nos soins vous aident à vous sentir en confiance avec votre peau et avec vous-même, à mieux vous révéler aux autres, et ainsi à profiter pleinement de chaque moment de la vie.

Références bibliographiques :
¹Endly DC, Miller RA. Oily Skin: A review of Treatment Options. J Clin Aesthet Dermatol. 2017 Aug;10(8):49-55. Epub 2017 Aug 1. PMID: 28979664; PMCID: PMC5605215.
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5605215/

²Kuang X, Lin C, Fu Y, Wang Y, Gong J, Chen Y, Liu Y, Yi F. A comprehensive classification and analysis of oily sensitive facial skin: a cross-sectional study of young Chinese women. Sci Rep. 2025 Jan 10;15(1):1633. doi: 10.1038/s41598-024-85000-z. PMID: 39794411; PMCID: PMC11724097.
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11724097/

³Maia Campos PMBG, Melo MO, Mercurio DG. Use of Advanced Imaging Techniques for the Characterization of Oily Skin. Front Physiol. 2019 Mar 26;10:254. doi: 10.3389/fphys.2019.00254. Erratum in: Front Physiol. 2020 Oct 15;11:602226. doi: 10.3389/fphys.2020.602226. PMID: 30971936; PMCID: PMC6443891.
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6443891/#:~:text=Oily%20skin%20presents%20clinical%20signs%20such%20as%20open%20pores%2C%20comedones,due%20to%20their%20unaesthetic%20nature.

⁴Arbuckle R, Atkinson MJ, Clark M, Abetz L, Lohs J, Kuhagen I, Harness J, Draelos Z, Thiboutot D, Blume-Peytavi U, Copley-Merriman K. Patient experiences with oily skin: the qualitative development of content for two new patient reported outcome questionnaires. Health Qual Life Outcomes. 2008 Oct 16;6:80. doi: 10.1186/1477-7525-6-80. PMID: 18925946; PMCID: PMC2577631.
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2577631/