Pourquoi et comment bien hydrater sa peau en été ?

10/07/2025

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Astuces & routines beauté

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Arcadie B.

L’été apporte son lot de plaisirs, mais aussi de défis pour notre peau. Entre le soleil, la chaleur et la transpiration, il est crucial d’adopter une routine hydratation efficace, mais légère. La peau a besoin de soins adaptés pour rester fraîche, douce et éclatante, sans être alourdie par des textures trop riches. Découvrez une routine TOPICREM simple et sensorielle qui vous accompagnera tout au long de la saison estivale.

Pourquoi l'hydratation est essentielle en été ?

L'été apporte son lot de plaisirs, mais aussi de défis pour notre peau. La chaleur, le soleil, et la transpiration sont des facteurs qui sollicitent notre épiderme, l'exposant à un risque accru de déshydratation. C’est pourquoi durant la saison estivale, l’hydratation est primordiale pour préserver l'éclat et le confort de notre peau, tout en la protégeant des effets du soleil et de l'environnement.

Les effets du soleil et de la chaleur sur la peau

La chaleur intense et l'exposition au soleil ont un impact direct sur la peau. Sous l'effet de ces agressions, notre peau peut perdre rapidement son eau, entraînant une sensation de tiraillement, de sécheresse et de manque d’éclat. Bien que le soleil puisse offrir un joli hâle, il fragilise aussi la barrière cutanée, rendant la peau plus vulnérable à la déshydratation. Lorsque cette barrière est affaiblie, la peau devient plus réactive, ce qui peut entraîner des inconforts et des sensibilités, surtout en été.

La déshydratation : un phénomène subtil, mais visible sur la peau

La déshydratation est souvent invisible à l'œil nu au début, mais ses effets sont rapidement perceptibles. La peau déshydratée perd son éclat naturel, devient plus rugueuse au toucher, et peut même présenter des petites fissures ou des squames. Ces signes peuvent devenir plus marqués en période estivale, avec le soleil, les baignades ou l’air sec de la climatisation. Il est donc crucial de prêter une attention particulière à l’hydratation de votre peau, en utilisant des soins hydratants adaptés pour l'aider à rester souple, confortable et éclatante.

Les clés pour hydrater sa peau efficacement en été

L’hydratation estivale ne se résume pas seulement à appliquer un soin, mais à adopter une routine complète et adaptée, pour que la peau reste protégée, apaisée et fraîche tout au long de la journée. Voici quelques conseils pour réussir cette routine et garantir à votre peau l’hydratation qu’elle mérite.

Adopter une routine hydratation légère et fluide

L’un des gestes essentiels pour une hydratation réussie en été est de choisir des textures légères et non grasses, adaptées aux températures élevées. Les crèmes et soins hydratants doivent être fluides et pénétrer rapidement, afin de ne pas alourdir la peau tout en lui apportant l’hydratation nécessaire.

Les textures légères permettent à la peau de s'hydrater sans laisser de film gras, parfait pour les journées ensoleillées où la peau doit être protégée et confortablement hydratée sans se sentir étouffée.

Les produits TOPICREM recommandés pour hydrater votre peau

La gamme HYDRA+ de TOPICREM est spécialement conçue pour offrir une hydratation optimale, même lors des journées les plus chaudes. Avec des soins comme la Crème Hydratante SPF50 HYDRA+, vous bénéficiez à la fois d’une hydratation intense et d’une protection solaire qui aide à prévenir le vieillissement cutané, un duo essentiel pour l'été qui préserve la jeunesse de votre peau. Ce soin léger, à la texture fondante, permet de maintenir l'équilibre hydrique de la peau, tout en offrant une haute protection contre les rayons UVA et UVB.

En complément, le Sérum Hydratant Éclat HYDRA+ hydrate en profondeur et illumine le teint, apportant une sensation de confort immédiat. Ce sérum, frais et léger, est parfait pour les peaux qui ont besoin d’un coup de boost supplémentaire tout en gardant une texture agréable et non grasse.

Grâce à ces produits, vous offrez à votre peau des soins hydratants de qualité, faciles à intégrer à votre routine quotidienne, pour une peau éclatante, fraîche et bien protégée.

Comment bien appliquer ses produits hydratants ?

En plus de trouver le bon soin hydratant pour votre peau, connaître les bons gestes vous permettra une absorption cutanée optimale. En effet, une application soignée et bien réalisée permet de maximiser l’efficacité des produits et d’apporter à votre peau un confort durable. Voici quelques astuces pour tirer le meilleur parti de vos soins hydratants et offrir à votre peau toute l’attention qu’elle mérite.

Les bons gestes pour appliquer sa crème hydratante

Commencez par prélever une petite quantité de crème dans le creux de la main, chauffez la crème dans la paume de la main puis répartissez-la en douceur sur votre peau. Utilisez des mouvements de lissage allant du centre du visage vers l'extérieur. Pensez à tapoter délicatement autour des yeux et du contour des lèvres : ces zones ont tendance à être plus fragiles. Terminez par de légers mouvements ascendants, pour favoriser un effet tonifiant et rafraîchissant.

Si vous avez la peau particulièrement déshydratée ou sujette aux tiraillements, n'hésitez pas à compléter votre routine avec un sérum pour offrir à votre peau un supplément d’hydratation et de luminosité.

Hydratation interne: l’importance de l’eau, des fruits et des légumes

Pour préserver votre peau toute l’année, mais d’autant plus durant l’été, il est essentiel de bien hydrater votre peau de l’intérieur. Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée est un réflexe à adopter pour maintenir l'équilibre hydrique de votre peau. Environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour sont recommandés, mais vous pouvez également inclure des boissons hydratantes comme des tisanes ou des eaux infusées.

Par ailleurs, intégrer des fruits et légumes riches en eau dans votre alimentation (concombre, pastèque, melon, fraises) permettra à votre peau de bénéficier de nutriments essentiels tout en étant hydratée de manière naturelle. Une alimentation équilibrée et riche en antioxydants contribue également à protéger la peau contre les agressions extérieures, notamment le soleil, et aide à préserver son éclat.

Les gestes pratiques pour une peau hydratée au quotidien

Pour maintenir votre peau bien hydratée, nous vous recommandons également de développer des habitudes simples mais efficaces qui, intégrées à votre routine, feront une réelle différence dans la santé et l'éclat de votre peau. Voici quelques gestes à adopter pour garder votre peau douce, souple et parfaitement hydratée tout au long de la journée.

Routine du matin : éclat et protection

Le matin, il est essentiel de démarrer la journée en apportant à votre peau les éléments nécessaires pour lui offrir éclat et protection contre les éléments extérieurs. Après avoir nettoyé votre visage en douceur, appliquez un soin hydratant qui soit un combo gagnant : hydratation et protection.

La Crème de Jour Protectrice SPF50 HYDRA+ est idéale pour préparer votre peau aux premières expositions du jour, en l’hydratant profondément tout en la protégeant des rayons UVA et UVB. Son SPF intégré aide à prévenir le vieillissement cutané, tout en maintenant un confort optimal grâce à sa texture légère et non grasse.

Attention, si vous prévoyez de vous exposer au soleil, appliquez tout de même une protection solaire dédiée haute protection à large spectre, comme les soins de notre gamme solaire SUN PROTECT.

L’application de votre crème de jour doit être suivie de quelques gestes simples mais efficaces : étalez uniformément le soin sur le visage et le cou avec des mouvements circulaires doux. En terminant par des mouvements ascendants, vous favorisez la microcirculation et préparez la peau à l’application du maquillage ou de tout autre soin de la journée.

Routine du soir : réparation et apaisement

Le soir, la peau a besoin de se reposer et de se réparer. C’est pourquoi il est essentiel de la nourrir profondément avant de vous coucher. Après un démaquillage soigneux, appliquez un soin hydratant réparateur, comme la Crème Hydratante Eclat HYDRA+, qui travaillera pendant la nuit pour restaurer le film hydrolipidique et renforcer la barrière cutanée.

Pensez à appliquer votre soin sur le cou et le décolleté, des zones souvent oubliées mais qui méritent également toute votre attention. En complément, vous pouvez utiliser un sérum hydratant comme le Sérum Hydratant Eclat HYDRA+ ou un masque comme notre Masque Flash Eclat HYDRA+ pour booster l'hydratation et donner à votre peau un éclat immédiat.

Astuces supplémentaires pour garder une peau hydratée

Quelques gestes simples tout au long de la journée peuvent aussi contribuer à garder votre peau bien hydratée :

Boire régulièrement : Boire de l’eau en petites gorgées tout au long de la journée est essentiel pour maintenir l’équilibre de votre peau et éviter la déshydratation. Pour plus d’informations, remontez un tout petit peu plus haut dans l’article !
Limiter les bains ou douches très chauds : L’eau chaude peut déshydrater la peau en éliminant les lipides protecteurs. Préférez les douches tièdes et appliquez immédiatement un soin hydratant après.
Utiliser un humidificateur : Si l’air est trop sec, un humidificateur dans votre chambre peut aider à maintenir un taux d’humidité optimal, prévenant ainsi la déshydratation cutanée.

En été, plus que jamais, prendre soin de sa peau est essentiel pour préserver son éclat et sa douceur. Avec les bons gestes et les bons produits, il est possible d’hydrater efficacement votre peau tout en respectant ses besoins spécifiques. Une routine hydratation bien pensée, en combinant soins externes et hydratation interne, vous permet de garder une peau fraîche, apaisée et éclatante malgré les agressions du soleil et de la chaleur.